身為貓奴，我們總是希望貓咪能夠舒適、安全、快樂地生活。許多飼主知道貓咪經常在夜間活動，例如玩耍、模擬狩獵，或是在家裡四處走動，因此會好奇「晚上要不要幫貓咪開個燈，甚至是小夜燈呢？」
然而，貓咪的視力與人類大不相同。即使只剩一點微光，牠們依然能在夜間看得很清楚。因此，對於健康的貓咪來說，晚上開燈其實並沒有必要。不過，某些視力受損的貓咪，可能會因為額外的光線而受益。
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貓咪的夜視能力
在某些方面，貓咪的視力比人類還要優秀。牠們的視野比我們更廣，能夠掌握周遭環境的動態，並且對移動物體特別敏銳。雖然貓咪無法像人類一樣看清細節，但牠們在夜視能力上表現出色，這要歸功於眼睛內的一層反光層。
這層反光層會將光線折射回視網膜，使貓咪能夠利用微弱的光線，在幾乎全黑的環境下仍能看清物體。
在野外，貓咪依靠這項優勢來捕捉獵物，並結合卓越的動態偵測能力來狩獵小動物。雖然牠們經常在夜間狩獵，但貓咪其實並非「完全夜行性動物」，而是「晨昏性動物」（crepuscular animals），也就是在黃昏與黎明時最活躍，這段時間正好是獵物最容易出沒的時候。
這也解釋了為什麼家貓通常在傍晚開始活躍，並且清晨時可能會喚醒主人——因為這正是牠們的自然生理節奏。
4 個不開燈的理由
雖然野生貓咪習慣在黃昏與黎明活動，但家貓其實不需要狩獵或覓食，因此我們可以調整牠們的作息，讓牠們與人類同步。以下是晚上不開燈的 4 個理由：
1. 減少夜間過度興奮
許多貓咪在夜晚活力滿滿，這對同住的人來說可能會有點困擾。雖然貓咪在微光下仍然看得很清楚，但開燈可能會進一步刺激牠們，讓夜間活動更加熱烈。
2. 建立規律作息
如果貓咪習慣在夜晚有燈光，牠們可能會更難適應黑暗環境，導致夜間不肯入睡。長期下來，這會形成習慣，讓整個家都受到影響，因為貓咪可能會在深夜奔跑、磨爪，甚至發出各種聲響。
3. 低光源已足夠貓咪視覺
貓咪不需要明亮的燈光來行動。即使沒有燈光，只要有月光或街燈從窗外透進來，牠們仍能清楚地看見環境。
4. 減少對主人的干擾
即使房間門縫透出一絲光線，也可能影響原本黑暗的空間。加上貓咪在夜間活動時發出的聲音，會讓人更難進入深度睡眠。
什麼時候適合開燈？
某些情況下，開燈可能對貓咪有幫助：
- 幼貓適應新環境：剛離開母貓與同窩手足的幼貓，可能會因為環境陌生而感到焦慮。剛開始可以在夜晚開個小夜燈，讓牠們逐漸適應新家。
- 視力受損的貓咪：如果貓咪的視力退化，夜間適度的光源能夠幫助牠們更容易行動。
1. 白天讓貓咪多活動
雖然貓咪給人的印象是「低維護」的寵物，但牠們每天仍需要適量的運動與刺激。白天多與貓咪互動，讓牠們消耗體力，就能幫助牠們晚上更容易入睡。例如：
- 貓咪專屬電視（Cat TV）
- 智能玩具
- 音樂刺激
- 訓練遊戲
- 貓跳台與益智玩具
2. 提供舒適的睡眠環境
有些貓咪可以隨處睡覺，但有些則需要特定的條件。如果貓咪對睡眠環境不滿意，牠們可能會選擇在半夜探索或活動。確保貓咪有一張舒適的床、喜歡的毯子，並放置在避風、安靜的高處。
3. 給貓咪安靜的玩具
夜間玩耍是貓咪的天性，完全禁止並不現實。但你可以提供較安靜的玩具來降低噪音，例如：
- 舔食墊
- 無聲滾球（雖然不可能完全靜音，但比一般球類安靜許多）
4. 建立固定作息
嘗試每天固定時間餵食與就寢。雖然時間可以略微彈性，但保持大致相同的作息能幫助貓咪習慣晚上休息。
5. 睡前避免讓貓咪太興奮
睡前 1 小時避免與貓咪進行刺激性的遊戲，並確保牠們的晚餐不會太晚，以免影響睡意。這樣可以幫助貓咪更快進入夜間休息狀態，也能確保你自己有充足的睡眠。
貓咪能夠在極低的光線下視物，即使只有窗外的月光或街燈，牠們仍然能夠行動自如。因此，晚上不需要特別開燈給貓咪，反而可能會讓牠們更活躍，影響你的睡眠品質。